Ang makapahubag nga mga proseso sa gastric mucosa, o mas yano, gastritis, mao ang usa sa labing komon nga mga sakit. Ang pagtambal niini lisud kaayo, labi na tungod kay gikinahanglan ang usa ka pagkaon alang sa gastritis sa tiyan, nga mahimo nimong kan-on. Human sa tanan, ang pagkaon ug uga nga pagkaon nahimong unang hinungdan sa maong mga problema.
Talaan sa mga pagkaon alang sa gastritis sa tiyan
Aron ang kahasol gikan sa kasakit sa tiyan dili kaayo mamatikdan, ug human sa pagpalala sa pagtambal, ang mucous membrane kanunay nga normal, ang mga gastroenterologist nagtambag sa pagsunod sa usa ka espesyal nga pagkaon.
Alang sa gastritis nga adunay taas ug ubos nga kaasiman, gigamit ang lainlaing mga diyeta. Tungod kay ang mga produkto nga gi-aprobahan alang sa paggamit kinahanglan nga magpadayon sa gidaghanon sa hydrochloric acid nga gihimo sulod sa normal nga mga limitasyon.
Ang pagkaon nga gikaon kinahanglan nga lutoon, steamed ug putli. Gisugyot nga dili gamiton ang mga piniritong pagkaon o iprito kini gamay, apan wala gigamit ang tinapay.
Ang decoction sa rosehip, tubig nga adunay dugos mapuslanon kaayo. Dugang pa, adunay usa ka lista sa mga produkto nga magamit alang sa bisan unsang kaasiman. Pinaagi sa pagkaon niini nga mga pinggan, ang pasyente dili kinahanglan nga mabalaka mahitungod sa posible nga pagpagawas sa gastric juice.
- Dili oily nga isda sa dagat.
- Linuto nga karne (manok, veal, baka).
- Uhong, isda, sabaw sa karne.
- Tsa nga adunay gatas, kakaw.
- Mga itlog nga humok.
- Buckwheat, oatmeal, bugas.
- Stale nga pan, crackers.
Alang sa mga pasyente nga nagreklamo sa sakit sa tiyan, pagkahuman sa pag-analisar ug mga pamaagi, ang nag-atiman nga doktor, dugang sa mga tambal, nagreseta sa pag-inom sa pagkaon sumala sa lamesa No 1 o No. Ang kamalaumon nga oras sa pagkonsumo gikan sa 20 hangtod 30 minuto.
Menu alang sa gastritis nga adunay taas nga acidity
Ang gastritis nga adunay dugang nga pagtago sa tiyan naglakip sa pagkaon No.
Ang mga produkto niini gipili sa paagi nga makunhuran ang pagpagawas sa hydrochloric acid ug ang load sa gastric motility. Ang tanan nga mga pinggan giandam nga eksklusibo pinaagi sa pag-alisngaw o pagpabukal. Ang mga utanon ug prutas gipugas, ug ang karne giputol sa gagmay nga mga piraso.
Unsa ang imong makaon:
- Dili dato nga mga sabaw nga adunay karne, isda, uhong.
- Bisan unsa nga lugaw nga adunay dugang nga gatas o tubig.
- Puti nga stale nga pan, crackers o biskwit.
- Hinay-hinay nga itlog, steamed omelette nga walay yolks.
- Ubos nga tambok nga mga produkto sa dairy, gahi nga keso.
- Mga karne nga low-fat (manok, karnero, pabo).
- Dili lig-on nga tsa, jelly, kakaw, lasaw juices.
- Steamed cutlets, meatballs, quenelles.
- Mineral nga tubig nga walay gas.
- Mga lana sa utanon (kalabasa, sea buckthorn, flaxseed).
Gidili ang paggamit sa:
Mga panakot, adobo nga pagkaon, preserba, ahos, sibuyas, mustasa, aso nga karne. Ingon man usab sa alkohol, carbonated nga ilimnon, kusog nga kape, tsa.
Ang gastritis nga adunay taas nga acidity adunay kaugalingon nga mga sintomas.
Pagkaon alang sa gastritis nga adunay ubos nga acidity
Alang sa gastritis nga adunay pagkunhod sa pagtago, ang pagkaon No. 2 gireseta. Mahimo nimo dili lamang lutoon ug alisngaw ang mga pagkaon, apan iprito usab kini sa mantekilya, apan wala’y tinapay. Ang mga pinggan giasin ug gisilbi sa kasarangan nga temperatura.
Makakaon ka:
- Mga produkto sa fermented nga gatas (cottage cheese, yogurt, kefir).
- Lean ham, steamed nga karne.
- Pea nga sabaw.
- Pasta, biskwit.
- Bisan unsang mga utanon ug prutas sa porma nga puree.
- Porridge nga adunay ubos nga tambok nga mantekilya.
- Ang karne ug isda dili tambok nga klase.
- Kakaw uban sa gatas, juices gikan sa non-acidic prutas ug berries, herbal tea.
- Kape, usa ka tasa sa usa ka adlaw.
- Ang lana sa utanon dili molapas sa 2 tbsp kada adlaw.
Kinahanglan nga dili iapil ang mga produkto nga adunay coarse fiber nga hinungdan sa fermentation sa gastrointestinal tract:
- puti nga repolyo,
- singkamas,
- labanos,
- mansanas nga adunay panit,
- berries nga adunay baga nga panit (petsa, gooseberries, currants),
- mga pie,
- mga tinapay,
- cream,
- sour cream,
- tibuok gatas.
Kung ang kalidad sa pagkaon nga imong gikaon hinungdanon kanimo, ayaw kalimti ang paghimo og menu alang sa semana. Kini makapakunhod sa oras nga gigugol sa paghunahuna kung unsa ang kan-on karon o ugma. Ang oras sa pag-andam mokunhod, ug makasiguro ka usab nga dili ka masipyat sa sunod nga pagkaon. Ang usa ka lamesa sa pagkaon mahimong basehan sa paghimo sa husto nga pagkaon. Ang gastritis nga adunay ubos nga acidity nanginahanglan husto nga pagtambal.
Nutrisyon alang sa gastritis sa tiyan
Gibanabana nga pagkaon alang sa lamesa No. 1:
- Una nga pamahaw: humok nga linuto nga mga itlog, oatmeal, tsa nga adunay gatas.
- Ikaduha nga pamahaw: jelly, pan ug mantekilya.
- Paniudto: steamed karne o cutlets, gatas lugaw, tinapay, rosehip pagpuga.
- Panihapon sa hapon: steamed meatball, pearl barley nga sabaw, apple ug carrot puree, pan, compote.
- Panihapon: cottage cheese, rice pudding, jelly, pan.
- Ikaduha nga panihapon: tinapay nga adunay gatas.
Talaan sa menu No. 2
- Pamahaw: buckwheat porridge nga adunay gatas, cottage cheese soufflé, tsa nga adunay gatas.
- Ikaduha nga pamahaw: linuto nga mansanas, omelette.
- Paniudto: steamed dumplings, light soup, noodles, compote.
- Panihapon sa hapon: kakaw, crackers, orange.
- Panihapon: linuto nga isda, linuto nga utanon, tsa o herbal pagpuga, biskwit.
- Ikaduha nga panihapon: usa ka baso nga kefir.
Ang mga sangkap sa pagluto mahimong usbon sumala sa imong gusto. Ang usa ka gibanabana nga menu nga mahimo nimong matukod makatabang kanimo sa pagpalambo sa usa ka sistema sa nutrisyon alang sa tibuuk nga panahon nga gireseta sa imong doktor. Kini nga mga tip makatabang kanimo sa pagpili sa usa ka pagkaon alang sa gastritis ug kung unsa ang imong kan-on sa panahon sa sakit.
Kung nabalaka ka nga mawala ang imong paborito nga mga pagkaon, ayaw kabalaka. Human sa tanan, daghang mga pagkaon sa pagkaon sama ka lami, ug labing hinungdanon, labi ka himsog. Kung gisunod nimo ang mga rekomendasyon sa imong doktor, sa dili madugay makalimtan nimo dili lamang kung unsa ang nakasamok kanimo, apan mahimo usab nga usa ka tigpaluyo sa usa ka himsog nga pagkaon.
Sa bag-ong milenyo, ang katulin sa kinabuhi sa tawo miuswag pag-ayo. Ang mga tawo kanunay nga nagdali sa usa ka dapit: sa pagtrabaho, sa mga institusyon sa edukasyon, sa mga hobby club. Ang mga pagkaon sagad mahitabo sa mubo nga mga pahulay tali sa mga leksyon, sa panahon sa trabaho. Ug mas kasagaran, kini tanan matapos sa kape o tsa nga adunay mga sandwich.
Nagdali sa dagan sa kinabuhi sa planeta, ang mga tawo nagpalambo sa mga sakit sa tiyan, kidney, ug kasingkasing. Ug kung dili nimo usbon ang imong estilo sa kinabuhi o mokonsulta sa usa ka doktor sa oras, ang tanan mahimong matapos sa katalagman.